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三ノ輪の鍼灸院&ジムで体質改善! | 台東区・荒川区のマンション、中古・新築一戸建、土地のことならセンチュリー21クレール不動産

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  • 三ノ輪の鍼灸院&ジムで体質改善!2022-04-23

    こんにちは!中島です

    暖かくなったかと思ったら寒かったりと気温の差が激しいので
    みなさま体調を崩されないよう気をつけてくださいね

    さて、私はここ数ヶ月身体のメンテナンスを行っています
    数ヶ月前は、首から腰まで背面が激痛で苦しんでいました
    コリが酷いのは自覚していたのですが、あまりに痛いため整形外科に
    診断はストレートネック&ヘルニアになりかけていると

    整形外科では理学療法をしつつ
    鍼灸院にも通うことにしました
    私が通っているのは三ノ輪駅周辺で評判のいいほーむ鍼灸整骨院さんです



    マッサージで様子を見てその時のコンディションによって
    鍼を打ったり、整体をしたりと自分に合った施術法を提案してくれます

    さらに、筋力不足&運動不足なのでジムにも通い始めました
    ドラゴンジム浅草さんです
    駅から徒歩2分ほどの好立地です
    施設は2フロアで広々としていてマシンも充実してます

     

     

    更衣室やシャワールームも沢山あり、女性専用もあるので安心です
     

    水素水のサービスやタンニングマシンもあるので
    身体作りには最適な環境ですね
     

    最近は腰が悪化した関係で筋トレは出来ていませんが
    ストレッチを主に行っています
    ストレッチをすることで凝り固まった筋肉をほぐしたり、
    動きが悪くなった関節を動かして体のバランスが整います
    私がいつも見ながらやってるストレッチをいくつかご紹介!





    腰痛に悩まされている方
    運動不足や痩せたいと思っている方は
    筋トレやストレッチをやってみて下さいね
     

     ほーむ鍼灸整骨院
    住所:東京都台東区千束4-36-2 セピアビル 1F
    電話番号:03-6458-1249
    営業時間:【平日】10:00~20:30、【土日・祝日】9:00~19:30
    休診日:年末年始
    URL:https://home-fcc.com/

     ドラゴンジム浅草 
    住所:東京都台東区竜泉2-20-9
    電話番号:03-5849-4610
    営業時間:24時間
    URL:https://www.dragon-gym.tokyo/


    ページ作成日 2022-04-23

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